ダイエットはたかが数グラム、されど数グラムなんですね。

しばらく体重計に乗りたくないなと思う今日この頃です。、始めるのが遅すぎましたが数か月前から食事面、運動面などいろいろ考えて一応、ダイエットに挑戦してきました。本当に思うようにダイエットの効果は上がりません。毎朝、起きてから顔も洗わず速攻で体重計で体重をはかり、一喜一憂する毎日にちょっと疲れてしまっている自分がいます。ほんの数百グラムなのにその重さで今日一日がよい日か悪い日かに判定されるような気持になってしまい、良くないなとは思っています。何百グラムの誤差は一日のうちでは当たり前なのは自分自身よくわかってはいるのですがダイエットをしているとデジタル表示されるその数値が命みたいに感じてしまうのです。たかが一グラムされど一グラムという心境ですね。最近、こんなことではまずいのではと精神的に危機感を感じるようになり、もう少しおおらかな余裕を持ったダイエットに取り組まなければと気づきました。新たな気持ちでまず食事面を楽しくして気持ちを明るい方向に向けていこうと思いました。http://www.iaahlisboa2015.com/

ダイエットはたかが数グラム、されど数グラムなんですね。